Teste o seu estilo de corrida

Teste o seu estilo de corrida
 Todo mundo sabe que o esporte é bom para a saúde. E não há pessoas que não gostam dele. Muitos simplesmente não sabem qual dos tipos de esportes que eles são e, portanto, não pode escolher algo para todos. O prazer de treinamento é capaz de obter tudo que é importante, veio para a direita ponto.

Se você está lidando com um grande número de pessoas não gosta de ficar sozinha, eu adoro as grandes empresas sabem como fazer amigos com facilidade e se reúnem com as pessoas que você sente sobre o "tipo dinâmico". Para essas pessoas, os esportes coletivos mais adequados.

Nessas sessões, você não só exercício, mas também para se comunicar, especialmente se o grupo dentro de um ambiente acolhedor e simpático. Você vai gostar de futebol, vôlei, basquete, esporte dança ou natação sincronizada. Nesses esportes, você vai dar-se totalmente equipe que se adapta às suas qualidades interiores. No entanto, não se esqueça de si mesmo, por vezes, apenas andar sozinho por prazer.

Se você é a natureza espontânea, ama tudo o inusitado e acho que um monte de tempo deve ser dada a sua própria beleza, mas a persistência e paciência que você às vezes falta, então você pertence a um tipo de esporte "homem de humor." Ao comprar uma assinatura para a piscina ou para o ginásio, que muitas vezes faltam às aulas.

Então, as pessoas melhores para praticar esportes "para a empresa." Bem, se você tem um amigo que irá apoiá-lo no desejo de beleza e harmonia. E se de repente você quer perder um treino, ele só vai arrastar junto. Então você é par mais adequado de esportes, como esgrima e tênis de mesa.

Se você gosta de correr sozinho, fixado objectivos claros e planos detalhados, para alcançar planejada e não têm medo de um desafio, então você está no esporte, "The Soloist". No entanto, cuidado com o orgulho e vaidade.

Assim, pessoas como você vai se sentir confortável em esportes solitários, e especialmente quando o risco e precisam de uma grande quantidade de energia. Você bastante capaz de musculação, natação, atletismo e até mesmo pára-quedismo. Sua vantagem reside no fato de que você não tem ninguém para esperar para começar a treinar, você pode planejar aulas por conta própria. No entanto, não exagere, se você se sentir bem, deixe-me deitar na cama um par de dias.

Se você pode facilmente concentrar-se em qualquer um dos casos e pode lidar com isso por um longo tempo, não se esqueça de seguir adiante e criteriosamente elaboradas, sempre ouvir a sua condição física, e na relação entre as pessoas valorizam a harmonia, então o seu tipo - "candidato da paz."

Você yoga ou orientais ginástica perfeitos. Eles exigem concentração, respiração adequada, e todos os movimentos são realizados em silêncio e atentamente. Mas não se esqueça que você às vezes é preciso "acelerar o sangue", de modo que o fim de semana, caminhar ou andar de bicicleta.

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