Fitness formação pode salvá-los de doenças graves

 Todos nós sabemos que o esporte estilo de vida ajuda o nosso corpo está sempre em boa forma e aumenta a sua imunidade a infecções. No entanto, os cientistas foram capazes de estabelecer uma outra vantagem em treinamento físico.

O bioquímico da Universidade de Michigan foi capaz de encontrar o mecanismo subjacente,
qual provoca o desenvolvimento de diabetes Tipo IIE descubra
que apenas uma força de formação pode prevenir o desenvolvimento desta
doença.
 Os autores argumentam que o aumento da atividade física
capacidade muscular para reciclar ácido gordo, que por sua vez
sua vez leva a um aumento da sensibilidade à insulina. A
porque é devido à reduzida sensibilidade à insulina e o corpo
deixa de ser utilizado no açúcar no sangue - diabetes começa.

Pessoas de gordura no sangue, devido à grande quantidade de tecido adiposo oversaturated
ácidos gordos
Que, caindo nos músculos e no fígado, a insulina impedindo
regular o consumo de açúcar. Um ácido gordo de células de músculo
armazenado como triglicerídeo intramuscular (TGIM), o aumento da
o conteúdo das quais é frequentemente observada na resistência à insulina em
pessoas que sofrem de obesidade e diabetes do tipo II. Problemas
surgem a partir dos produtos de decomposição dos ácidos gordos, que causam uma
inflamação muscular.

Pesquisadores convidou oito mulheres magras que celebraram o gordo de sangue
ácido para simular a quantidade de ácidos gordos. Em que
A sensibilidade à insulina foi medido antes e depois da 90 minutos
treinamento de força. Antes de iniciar o exercício de sensibilidade caiu para
30% em comparação com a norma, o que é comparável ao povo,
obesos. Após a sensibilidade à insulina formação
aumentou 25% em relação ao nível normal.
 Além disso, quanto
Autores prospectivos trabalhar conteúdos TGIM aumentou dramaticamente.

Assim, o exercício regular não só permitem apoio
-se em boa forma física, mas também criar as condições ideais para
metabolismo saudável.

Autor: Leonid Goldman

Tags: formação, doença