À noite, planejar seu próximo dia útil. Sem um plano, você pode passar o tempo na implementação de casos secundários e perder algo importante. Ao planejar tentativa de levar em conta o princípio da alternância: um trabalho que requer esforço mental, passa a ter a atividade para a qual a atividade física necessária. Mantenha um diário e escrever em todos os planos e contatos importantes. Isso permitirá que você não sobrecarregar o cérebro e não se esqueça.
Manhã carga de trabalho mais complexo na noite deixar a luz do caso. No desempenho da tarde geralmente cai, então você não pode lidar com a tarefa importante. Lembre-se da "regra de ouro" do dia: o que você faz na parte da manhã, você vai fazer e todo o dia. Não dar-se tempo a perder - primeiro emprego.
Mas também relaxar durante o dia necessário. Organize as pausas de dez minutos, fizkultminutki. Não se esqueça de um jantar completo - lanches que você acabou de arruinar o seu metabolismo e energia que não vai acrescentar.
No local de trabalho, remover todos os obstáculos e distrações. Se você está irritado com o barulho no escritório - colocar em seus fones de ouvido, retire-o do computador todos os jogos, links para fóruns, etc. Pergunte a família e amigos para chamar sobre assuntos privados só depois do trabalho.
Tentar impedir que se torne uma operação de rotina. A fim de não perder o senso de novidade - muitas vezes mudar os seus horários, participar de competições de produção. Constantemente melhorar o seu nível profissional: frequentar cursos para nos educar. E não se esqueça de usar o novo conhecimento para trabalhar.
Comemore suas conquistas. Dê a si mesmo a chance de sentir o sabor da vitória. Este incentivo lhe dará força para novas realizações!