Rigidez mais fácil de ganhar se você se sentir confortável. Não se envergonhar calças apertadas por causa do complexo sobre a crescente quinto ponto. Escolha o seu próprio estilo de se vestir, pegar seu cabelo, comprar sapatos confortáveis.
Se você achar que é difícil de superar a barreira da comunicação com estranhos, começar com o fato de que uma simples saudação na manhã amigos, conhecidos ou colegas deseja boa manhã ou um leve aceno de cabeça. Não se esqueça de sorrir. Deixe o sorriso não será esticada, e sincero. Outro ponto importante: quando se trata de alguém olhar nos olhos dele, ou pelo menos no nariz. Não olhe para baixo e olhar ao redor - o interlocutor pode pensar que você ignorar. E sua timidez será considerado como arrogância.
Lembre-se que os homens são por natureza mais amigável do que o mal. Não perca o momento da prática para superar seus complexos, por exemplo, quando os transeuntes pedindo-lhe para explicar "como chegar à biblioteca." Se você conhece uma maneira de saber se você está no caminho, pergunte a uma pessoa para levar a cabo o local desejado, e se você não se lembra do caminho, mas você tem alguns minutos para gastar, você pode enterrar com segurança no cartão, juntamente com um estranho.
Se você está na companhia de estranhos, por exemplo, em uma festa ou nas primeiras festas de empresas, comportam-se fácil. Espalhe os ombros, mas não torcem o nariz. Relaxe, porque sobre ele eo partido. Quer conhecer alguém? Se você está em uma festa, brincar com um animal de estimação, pergunte a seus anfitriões, onde eles têm "como um bom milagre". Na mesa, peço que loiro alto dar-lhe um guardanapo, agradeceu para deliciosos petiscos. Não tenha medo até de olhar para participar na conversa geral e fazer perguntas. Naturalmente, perfurar ninguém está imune, mas eles não são um pecado mortal, após o qual você tem que ser fechado todas as portas na sociedade. E se você faz e diz estúpido, apenas aprender a rir de si mesmos.