Na verdade, muito fácil resistir a maus pensamentos, se você gastar tempo tentando aprender, e mais importante - realmente quer. Só o desejo de ajudá-lo a fazer as coisas. Por Quê? Muito simples: o desejo de abandonar a profanação interna já é o primeiro passo, e já tem a primeira ideia brilhante.
A fim de manter-se de maus pensamentos, você tem que lidar com algumas tarefas básicas, alguns deles à primeira vista parece até contraditório. Assim, por um lado, é preciso aprender a não prestar atenção a uma série de transtornos. Se você empurrou o ônibus ou o passo com o pé no metrô, tento não pensar sobre isso - você duvida que eles próprios já não membros ottoptali um monte de outras pessoas? É inevitável que o melhor passar por si, libertando e esquecendo no mesmo momento.
Por outro lado, nos estágios iniciais de formação melhor, pelo contrário, para se concentrar em tudo o que está em você maus pensamentos. Por quê? Para aprender a procurar desculpas. Pensando algo ruim, forçar-se a chegar a uma refutação e lembre-se algo como que fora de sua vida. Aqui está um exemplo. Quantas vezes nós criticamos mentalmente motoristas negligentes! Tendo feito isso, mais uma vez, corrigir seus próprios pensamentos ruins pressuposto de que é apenas um novato. Pesquise sua vida um momento em que você fez algo pela primeira vez: você provavelmente tem em algumas situações absurdas, engraçado e triste ao mesmo tempo! Mood elevação, e com ele, e se livrar de maus pensamentos, você está garantido.
Aos poucos, você vai começar a notar como a educação maus pensamentos mudaram imediatamente por dois processos: o caso, ou você simplesmente não recebeu a atenção da situação, ou então começar a pensar em algo bom.
No entanto, para se livrar de maus pensamentos é difícil quando você está em torno de um monte de gente. Suficiente para uma pessoa para ferver com raiva quando ele infecta esse sentimento todo. E este é o maior desafio que você tem que superar. Como lidar com isso? Todo mundo tem suas próprias maneiras. Alguém dá um jeito de ironia, alguém enterra um livro favorito. Mas o principal é lembrar duas coisas: em primeiro lugar - não provoquem criadores de problemas, participando de suas polêmicas e calmante - você pode lidar com eles, não apenas prestando atenção. E é muito importante que não se esqueça de que, a fim de atingir seus objetivos, você deve aprender a não sentir os maus pensamentos, e em relação a essas pessoas. Substitua-os com simpatia, porque brawler N tanto que é bom neste mundo!