A dieta americana, ou «Jantar Cancelamento», em russo significa tanto "jantar de menos." A idéia principal desta dieta pode ser descrito por meio de dizer "pequeno-almoço comer mesmo, partes jantar com um amigo, jantar e dar ao inimigo." Essa dieta é fácil de seguir, já que não há necessidade de olhar constantemente para a mesa para descobrir como "valiosa" ou aquele prato.
A dieta americana é baseada em três princípios fundamentais:
- Seleção restrito de produtos, que não vai ser gordo disponível.
- Fornecendo o corpo de fluidos, sais minerais e oligoelementos.
- Não coma alimentos depois de 17 horas, mas permitido beber bastante líquido.
A grande vantagem da dieta americana pode ser considerado como algo que não precisa considerar quaisquer pontos ou calorias, você pode comer o que quiser, se é sempre caloria, alimentos doces e ricos em amido, e até mesmo permitido em pequenas doses de álcool. Você não pode apenas apresentar na dieta de alimentos gordurosos. Se você comê-lo, você também vai precisar de comer alimentos (abacaxi, grapefruit), contribui para a rápida transformação de gordura.
Outra característica da dieta americana pode ser considerada a mais alta prioridade sobre todas as outras refeições e café da manhã. Durante café da manhã que você pode comer qualquer coisa que você quiser, o jantar não vale muito para se envolver na comida e jantar, e tudo que você quer limitar-se a apenas tomando suco, chá ou iogurte. Ao mesmo tempo, em qualquer momento, em quantidades ilimitadas pode ser líquido, uma vez que ajuda a eliminar as toxinas do corpo. O líquido pode ser qualquer água, qualquer tipo de chá, café, e até mesmo compotas. Para quem gosta de bebidas doces, não há absolutamente nenhuma restrição, todos os itens acima, você também pode comer e açúcar. A permissão é adicionado ao mel água. A água mel resultante será muito útil para o corpo como fonte de nutrientes e corpo do aspirador, como finos de várias substâncias nocivas.
Todos os produtos de uso deve ser natural, feitos todos os esforços para se proteger de vários substitutos gosto, emulsionantes, cores, sabores, conservantes diferentes. Além disso, se possível, tentar obter o mínimo possível em sua dieta participou de sal, especiarias e vinagre.
Seguindo a dieta americana, você pode obter um grande resultado, redução de peso suave, mantendo grande estado de saúde e da saúde. A fim de manter o efeito da dieta só precisa de aderir a todas as regras de alimentação. A seleção cuidadosa de produtos para consumo, estamos formando para si uma dieta saudável ajuda a limpar as toxinas do corpo. Para observar o efeito da dieta vai levar algum tempo, não espere uma significativa perda de peso depois de apenas alguns dias de abastecimento "menos o jantar." Também vale a pena prestar muita atenção à sua atitude mental, você deve ter um forte desejo e crença para alcançar o resultado desejado. Se você já usou outras dietas nas quais é necessário contar calorias, você pode esquecer sobre este método, concentrar-se melhor sobre o quanto você entrar no uso de alta qualidade e produtos naturais.
Dieta americana pode ser atribuída mais ao estilo de vida, que é capaz de seguir ninguém. Uma exceção pode ser atribuído apenas a pessoas que sofrem de doenças graves do trato gastrointestinal. Eles não precisam de experimentar, e seguir a dieta que só deve consultar com um especialista.