9 razões para não ter vergonha de chorar

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 Slezoterapiya - termo, é claro, brincando, mas os especialistas recomendam a sério chorar de vez em quando, acreditando que é um exercício útil. No Japão, por exemplo, existem clubes especiais chorando. Nas festas reuniram grito em três correntes em grupo ou individualmente. Provocá-los para este filme com um final triste ou cebolas comuns.
 Lágrimas umedecer

 Ciente das chamadas lágrimas fisiológicas, isto é, aqueles que não estão associados a emoções e formado continuamente. Eles são responsáveis ​​por garantir que os olhos não sequem. Este pode ser, por vezes, boas razões para chorar sem motivo, ou, pelo menos, mais frequentemente piscar. Se você tem que gastar um monte de tempo no computador, você pode apenas pensar no triste e esprema algumas lágrimas, eles são distribuídos uniformemente sobre a superfície e umedecer os olhos.

Lágrimas limpas

 A principal coisa que eles eram sinceros, por exemplo, em virtude de choque, tristeza. Foi então removida a partir das toxinas do corpo e hormonas de stress.

Eles conforto

 Com lágrimas produzidas encefalina - substância específica que atua como a morfina. Como resultado, suprime a dor. Ele não substitui a visita a um médico, mas pode aliviar temporariamente os sintomas.

Lágrimas proteger

 Eles contêm a enzima lisozima. Este material possui um efeito antibacteriano e antiviral. Quando uma pessoa choro, o líquido entra na cavidade nasal, de modo que a protecção contra a doença torna-se mais eficiente.

Lágrimas ajudar

 Como regra, as pessoas chorando por algum motivo. Se ele está sob estresse, ressentimento, acelera o pulso, aumento da sudorese. Depois de chorar de pulso e respiração lenta para baixo, os músculos relaxam, assim, um efeito negativo sobre o corpo é reduzida. Isso sugere que não apenas lágrimas acalmar a alma e do corpo.

Lágrimas para a alma e da existência de

 É necessário dar vazão as emoções negativas, caso contrário, eles vão provocar problemas de saúde, como depressão, úlceras ou ataque cardíaco. Portanto, o choro é uma forma de prevenir muitas doenças.

Lágrimas reunir

 Chorando, o homem demonstra sua própria insegurança e vulnerabilidade, deixa claro que a confiança, se não tenho vergonha de chorar na frente dos outros.

Lágrimas - uma forma de comunicação não-verbal

 Em um momento de grandes lágrimas tumulto emocional de forma inequívoca percebida como um apelo desesperado por ajuda, porque as pessoas nem sempre pode verbalizar próprios sentimentos. Mas isso não deve ser abusado.

Lágrimas tratada

 Alguns especialistas acreditam chorando importante fase de adaptação psicológica após choques graves. Após a operação, durante a doenças crônicas pode chorar, para não provocar consequências que possam agravar condição médica.

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