Dads futuras não devemos nos surpreender que a mulher enérgica antes da gravidez, de repente tornou-se extraordinariamente lento, às vezes até mesmo como um preguiçoso, transformando-se em uma pessoa caseira. Estas são as características do organismo no primeiro trimestre: a placenta ainda não foi formado, o ovo não está firmemente conectado diretamente para o colo do útero, por isso, a gestante deve proteger-se do stress. Não é por nada na natureza da gravidez precoce dá às mulheres um aumento da sonolência. Um forte intoxicação cedo e faz toda futura mãe deitada na cama o dia todo! Papa deve ser paciente e apenas estar lá apoiando e ajudando ...
Segundo trimestre já não tem um estilo de vida e de comunicação ativo. Mas tudo deve ser um senso de proporção. A mulher deve observar o regime, e que o homem deve-se ter em mente que a gestante deve dormir pelo menos 8 horas por dia, para não sobrecarregar e não particularmente alta diversão na hora de dormir. Por isso, é melhor fazer sem os clubes e similares, especialmente porque há geralmente é fumado, e fumo passivo na gestação retarda o crescimento da criança e aumenta a probabilidade de parto prematuro e nascimento de um asmático. Longo que está em seus pés e movimentos bruscos durante um jogo de bilhar ou bowling - não é a melhor opção. Mas, é claro, você pode andar em um aconchegante café romantichsekoe (só o futuro papa a pena lembrar que a mulher deve ter mais ou menos saudável de alimentos) e ir ao cinema para algo tranquilo. Ainda melhor - apresentações musicais, concertos klassichsekyo música, ópera e ballet.
Se a gravidez for bem sucedida, o marido ea esposa de pé juntos para o exercício. Especialmente útil para mover-se mais no terceiro trimestre: assim que a mulher não pegar o peso extra e se preparar para um parto tranqüilo devido a aptidão muscular, e que a criança está na posição correta no útero. O melhor é caminhar juntos na piscina e fazer caminhadas diárias, de preferência ao ar livre.